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Metodi naturali di regolazione della fertilità

Alle sorgenti della vita, i centri per i metodi naturali di regolazione della fertilità vanno promossi come un valido aiuto per la paternità e maternità responsabili, nella quale ogni persona, a cominciare dal figlio, è riconosciuta e rispettata per se stessa e ogni scelta è animata e guidata dal criterio del dono sincero di sé... (dalla "Evangelium Vitae", 88)

Cosa sono i metodi naturali?

Sono dei metodi per la conoscenza della fertilità della donna. Un metodo naturale dà una conoscenza approfondita del proprio ciclo mestruale, e permette di distinguere i giorni potenzialmente fertili da quelli non fertili. Quindi le funzioni di un metodo naturale sono essenzialmente le seguenti:

• conoscenza di sé stessa e del proprio stato di salute
  Il ciclo mestruale cessa di essere un evento misterioso e diventa una funzione familiare del proprio corpo. Conoscendo proprio ciclo, la donna è in grado di cogliere nel tempo eventuali anomalie ed agire tempestivamente con un controllo dal ginecologo;
• rinviare una gravidanza, anche a tempo indeterminato
  Quando si ritiene che non sia opportuno avere una gravidanza ci si può astenere dai contatti genitali nei giorni in cui la donna è fertile. Si avranno invece rapporti completi in maniera naturale quando la donna non è fertile.
• ottenere una gravidanza
  Se una coppia ha difficoltà a concepire, si puo' usare un metodo naturale per concentrare i rapporti nei giorni fertili. Si ritiene che il 60% dei casi di ipofertilità siano risolvibili con l'apprendimento di un metodo naturale.

Quali sono i principali metodi naturali?

Attualmente ce ne sono due:

• il metodo Billings – Si basa sull'osservazione del muco cervicale. Esso si è sviluppato in più di mezzo secolo di osservazioni e studi scientifici, raggiungendo un altissimo grado di affidabilità ed una base teorica fortissima. Nonché si avvale dell'esperienza di milioni di utenti in tutto il mondo che di anno in anno contribuiscono a migliorarne le prestazioni
• il metodo sintotermico – Esso si basa oltre che sul sintomo del muco cervicale, anche sulla registrazione della temperatura basale della donna, misurata con un termometro sufficientemente sensibile. L'andamento di questi due sintomi può dare precise indicazioni sulle condizioni di fertilità.

Ci sono altri metodi antiquati, come il famoso Ogino-Knaus oppure il metodo della temperatura basale. Questi metodi sono da considerarsi del tutto sorpassati e non hanno più ragione di esistere. Purtroppo c'è chi ancora li porta come esempio per dimostrare che i metodi naturali sono inefficaci. Un tale atteggiamento rivela una profonda ignoranza della materia e giustifica una certa diffidenza da siffatti personaggi.

Perché non sono metodi contraccettivi?

Anzitutto i metodi naturali hanno una funzione duplice: rinviare una gravidanza oppure ottenerla. Mentre un metodo contraccettivo agisce sulla fertilità della donna, distruggendola o alterandola, un metodo naturale, usato per rinviare una gravidanza, porta ad usare quei periodi che la natura ha predisposto per avere rapporti unitivi che non siano procreativi. Inoltre i metodi contraccettivi alterano sempre la qualità del rapporto e la soddisfazione sessuale, specialmente da parte della donna. Invece i metodi naturali, non solo non alterano, ma migliorano sempre di più la qualità del rapporto fisico, sentimentale, psicologico e spirituale della coppia.

Cosa intendete con "apertura alla vita"?

Chi usa correttamente i metodi naturali, non pone nessun ostacolo al naturale svolgimento del rapporto, ma si avvale dei ritmi che qualsiasi donna ha per sua natura. Il risultato di questo è una grande libertà e serenità. Una mentalità contraccettiva porta a temere la fertilità, e ad agire su di essa con medicinali e altri mezzi, quasi fosse una malattia. Per chi usa i metodi naturali la fertilità è una condizione normale, conosciuta ed accettata pienamente. Non si combatte la trasmissione della vita, ma si accettano le sue regole. Per questo noi diciamo che i metodi naturali sono intrinsecamente "aperti alla vita".

Cosa intendete con "procreazione responsabile"?

Con il termine procreazione responsabile si intende la trasmissione della vita di cui siamo consapevoli. Una utente di un metodo naturale, o una coppia utente, essendo consapevole del proprio stato di fertilità o di infertilità, è in grado di compiere una scelta responsabile. Al contrario, una mentalità contraccettiva non aiuta questo: pur scegliendo di cercare o no una gravidanza, si affida quello che dovrebbe essere una propria responsabilità ad un mezzo artificiale.

Cosa devo fare per imparare un metodo naturale?

L'unico modo per imparare correttamente un metodo naturale è rivolgersi ad un'insegnante autorizzata che segua l'utente o la coppia utente, con incontri periodici, fino a che non saranno in grado di usare il metodo da soli. È invece sconsigliato di imparare il metodo attraverso libri e articoli, o rivolgersi a persone non iscritte all'albo degli insegnanti fossero anche medici o ginecologi. Questo perché le vere insegnanti dei metodi naturali sono altamente qualificate, si tengono in costante aggiornamento, e sono in grado di seguire la donna in tutte le fasi della vita, anche in allattamento o in premenopausa. Invece un libro, o un sedicente insegnante non qualificato porterebbe prima o poi a commettere degli errori qualora si presentassero delle situazioni che non fosse in grado di interpretare.

La prima regola per trovare un insegnante autorizzato è di rivolgersi a centri specializzati sui metodi naturali. Se cercate anche in http://www.confederazionemetodinaturali.it/elenco/elenco%20insegnanti.htm troverete sicuramente delle liste di centri diffusi nelle varie città, ma ogni anno ne nascono di nuovi.

...ma funzionano?

I metodi naturali moderni, come il metodo sintotermico e il Billings, hanno una efficacia pari a quella dei mezzi contraccettivi. Mentre, però, dimenticarsi di prendere una pillola, o usare male un profilattico, viene visto come un incidente, nel caso dei metodi naturali, grazie alla intrinseca apertura alla vita, la cosa è più facilmente accettata.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità negli anni ottanta, eseguì una ricerca, per sperimentarne l'efficacia del metodo Billings. Tale studio coinvolse tutti i paesi membro, tra cui anche la Cina, che ne richiese esplicitamente la sperimentazione. L'efficacia del metodo risultò variabile, secondo la nazionalità, la condizione sociale e il tipo di insegnamento a cui erano sottoposti gli utenti. Comunque risultò chiaro che l'efficacia, come metodo per rinviare una gravidanza, si stabilizzava sul 95-96%. Da allora i metodi naturali sono molto migliorati; si ritiene per esempio che l'efficacia del metodo Billings, correttamente appreso e utilizzato, sia attualmente del 98-99%.

Perché sono poco diffusi?

Non sono poco diffusi, ci sono milioni di utenti in tutto il mondo che usano con soddisfazione i metodi naturali. Anche nei paesi in via di sviluppo, vengono insegnati con notevole successo. La Cina ha inserito nei programmi del governo il metodo Billings. Le suore di Madre Teresa di Calcutta lo insegnano in tutto il mondo. È vero tuttavia che in occidente se ne parla poco. Siamo sottoposti alle leggi di mercato e i metodi naturali non hanno dietro nessun business. Dalla scarsa conoscenza deriva una diffidenza, che porta la massa degli utenti a preferire mezzi artificiali, anche se dannosi per la salute.

I motivi della fallibilità

Un uso o un insegnamento sbagliato dei metodi naturali può portare a non individuare correttamente i giorni fertili. Ecco i motivi principali:

• MAI apprendere il metodo da un libro o da una rivista
  Una semplice lettura delle regole del metodo non dà la garanzia di aver capito la prorpia situazione che può invece essere correttamente interpretata da un insegnante.
• MAI apprendere il metodo da un'insegnante non qualificato
  Gli insegnanti qualificati seguono regolari corsi di aggiornamento. Un insegnante che non sia autorizzato non dà la garanzia di un corretto apprendimento.
• MAI apprendere il metodo da parte di un'altra utente
  Spesso l'insegnamento del metodo si trasmette di donna in donna. Questo fatto è sicuramente positivo, anche se è sempre bene far riferimento anche ad un insegnante.
• MAI abbandonare la registrazione
  Succede che dopo anni di utilizzo di un metodo naturale, si prenda una certa "pratica" e si sia portati a seguire le regole "ad occhio". Questo è fonte di errori e inesattezze nell'applicazione.
• MAI usare contemporaneamente altri mezzi
  L'uso misto di metodi naturali e profilattico o coito interrotto, può falsare la registrazione e indurre a valutare erroneamente la propria condizione di fertilità.

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